Wednesday, 16 May 2012
Sunday, 13 May 2012
BIcARa RaSaKu ..... (3) !!!!!
Alhamdulillah...Segala-galanya telah selesai.. asignments, kelas tutorial dan kuiz serta group forum telah aku sempurnakan semuanya mengikut tarikh yang ditetapkan.. Hampir 2 minggu aku tidak menulis sesuatu di ruangan ini... Sepi sahaja blog ku ini tanpa sentuhan... Walaupun blog ini dibangunkan semata-mata untuk memenuhi tugasan namun sebaik-baiknya kita teruskan pengisiannya dengan pelbagai info terkini dan bermanfaat kepada semua kannnn..
Rasanya belum terlambat untuk aku mengucapkan Selamat Hari Ibu untuk semua ibu di seluruh dunia.. Tanpamu...tiada aku di dunia ini...Kasihmu luhur sesuci dan sehening embun pagi... tiada tolok bandingnya di dunia ini... Pengorbananmu takkan terbalas olehku...Ibu..Kaulah ratu hatiku... Aku teramat menyayangi dan mengasihi dirimu...Semoga Allah sentiasa merahmati dan memberkati usiamu, mengurniakan kesihatan yang terbaik untukmu dan memberikah kehidupan yang sejahtera baik di dunia mahupun di akhirat sana...
Mei juga merupakan bulan yang paling dinantikan oleh semua insan bergelar guru...16 Mei merupakan Hari Guru yang paling istimewa disambut oleh semua warga pendidik ...Kini, aku sibuk melatih anak-anak didikku untuk mengadakan persembahan sempena sambutan hari guru yang akan diakan pada hari Rabu nanti...Paling istimewa semua guru SKPKT ,sekolah tempatku bertugas akan mengenakan pakaian koporat sedondon yang baru... wah!!!!! kelas gitu....kata kau.....mesti cantik dan bergaya..
2Mei juga tarikh takkan aku lupakan.. Aku menerima pemberian yang paling istimewa daripada suami tercinta....Sebuah kereta Myvi SE..PKP 646 berwarna kuning yang sungguh wow!!!!..Thanks a lot sayang... Dh lama aku inginkan kerta comel ini...Terima kasih untuk segala-galanya..
Mei 2012 membawa seribu makna dalam diari kehidupanku.. Aku bersyukur yang teramat sangat atas rezeki yang Allah berikan kepadaku..Alhamdulillah...
Rasanya belum terlambat untuk aku mengucapkan Selamat Hari Ibu untuk semua ibu di seluruh dunia.. Tanpamu...tiada aku di dunia ini...Kasihmu luhur sesuci dan sehening embun pagi... tiada tolok bandingnya di dunia ini... Pengorbananmu takkan terbalas olehku...Ibu..Kaulah ratu hatiku... Aku teramat menyayangi dan mengasihi dirimu...Semoga Allah sentiasa merahmati dan memberkati usiamu, mengurniakan kesihatan yang terbaik untukmu dan memberikah kehidupan yang sejahtera baik di dunia mahupun di akhirat sana...
Mei juga merupakan bulan yang paling dinantikan oleh semua insan bergelar guru...16 Mei merupakan Hari Guru yang paling istimewa disambut oleh semua warga pendidik ...Kini, aku sibuk melatih anak-anak didikku untuk mengadakan persembahan sempena sambutan hari guru yang akan diakan pada hari Rabu nanti...Paling istimewa semua guru SKPKT ,sekolah tempatku bertugas akan mengenakan pakaian koporat sedondon yang baru... wah!!!!! kelas gitu....kata kau.....mesti cantik dan bergaya..
2Mei juga tarikh takkan aku lupakan.. Aku menerima pemberian yang paling istimewa daripada suami tercinta....Sebuah kereta Myvi SE..PKP 646 berwarna kuning yang sungguh wow!!!!..Thanks a lot sayang... Dh lama aku inginkan kerta comel ini...Terima kasih untuk segala-galanya..
Mei 2012 membawa seribu makna dalam diari kehidupanku.. Aku bersyukur yang teramat sangat atas rezeki yang Allah berikan kepadaku..Alhamdulillah...
Tuesday, 1 May 2012
keluarga.!
Jom Terokai Melaka Slideshow: Che’s trip from Kedah, Malaysia to Melaka was created by TripAdvisor. See another Melaka slideshow. Create your own stunning slideshow with our free photo slideshow maker.
Monday, 30 April 2012
SahABaT SEgALaNyA...!!!!!!!
Dalam dunia ini kita tidak punya sesiapa,
Kecuali diri sendiri…..
Tetapi…Dalam kita bersendirian, kita beruntung kerana….
Mempunyai seorang sahabat yang memahami kita.
Sebagaimana kita mengharapkan keiklasan dan kejujuran
Seorang sahabat, begitulah juga dia.
Tetapi kita sering terlupa akan hal itu.
Cuma mengambil kira tentang harapan dan perasaan kita.
Kita rasa dikhianati bila dia tidak menepati janjinya.
Kita tidak memberi dia peluang untuk menerangkan keadaannya.
Bagi kita, itu alasannya untuk menutup kesilapan dan membela diri.
Kita juga pernah membiarkan dia ternanti-nanti kerana kita juga ada janji yg tidak ditepati.
Kita beri beribu alasan memaksa dia terima alasan kita.
Waktu itu, terfikirkah kita perasaannya…..?
Seperti kita, dia juga tahu rasa kecewa…..tetapi kita sering terlupa.
Untungnya mempunyai seorang sahabat yang sentiasa memahami
Yang selalu berada disisi pada waktu kita memerlukannya.
Dia mendengar luahan perasaan kita, segala rasa kecewa dan ketakutan.
Harapan dan impian juga kita luahkan.
Dia memberi jalan sebagai laluan penyelesaian masalah.
Selalunya kita terlalu asyik menceritakan tentang diri kita hingga
Kadang-kadang kita terlupa sahabat kita juga ada cerita yg ingin dikongsi
bersama kita.
Pernah kah kita memberi dia peluang untuk
menceritakan tentang rasa bimbangnya, rasa takutnya?
Pernahkah kita menenangkan dia sebagaimana dia pernah menyabarkan kita.
Ikhlaskah kita mendengar tentang kejayaan dan berita gembiranya?
Mampukah kita menjadi sumber kekuatannya sepertimana dia meniup
semangat setiap kali kita rasa kecewa dan menyerah kalah?
Dapatkah kita yakinkan dia yg kita boleh dipercayai, kita boleh dijadikan
tempat untuk bersandar bila terasa lemah, agar tidak rebah….?
Bolehkah kita menjadi bahu untuk dia bersandar harapan?
Sesekali jadilah sahabat yg mendengar dari yg hanya bercerita…..
Ambillah masa untuk memahami hati dan perasaan sahabat…
Kerana dia juga seorang manusia,
Dia juga ada rasa takut, ada rasa bimbang, sedih dan kecewa.
Dia juga ada kelemahan dan memerlukan seorang sahabat…..
Sebagai kekuatan
Jadilah kita sahabatnya itu….
Kita selalu melihat dia ketawa, tetapi mungkin sebenarnya dia tidak setabah yg kita sangkakan.
Di sebalik senyumannya mungkin banyak cerita sedih yg ingin diluahkan..
Di sebalik kesenangannya mungkin tersimpan seribu kekalutan…..
Kita tidak tahu….
Tetapi….jika kita cuba jadi sahabat sepertinya, mungkin kita
akan tahu…..
RENUNGILAH...
HARGAILAH SEBUAH PERSAHABATAN KERANA DISEBALIKNYA TERSIMPUL SEGALA-GALANYA
Satu-satunya cara agar kita memperolehi kasih sayang, ialah jangan menuntut agar kita dicintai, tetapi mulailah memberi kasih sayang kepada orang lain tanpa mengharapkan balasan.
Orang yang menunjukkan kebaikkan kepada anda adalah sahabat yang baik.
Dan orang yang menunjukkan kesalahan anda adalah sahabat yang paling baik.
Kecuali diri sendiri…..
Tetapi…Dalam kita bersendirian, kita beruntung kerana….
Mempunyai seorang sahabat yang memahami kita.
Sebagaimana kita mengharapkan keiklasan dan kejujuran
Seorang sahabat, begitulah juga dia.
Tetapi kita sering terlupa akan hal itu.
Cuma mengambil kira tentang harapan dan perasaan kita.
Kita rasa dikhianati bila dia tidak menepati janjinya.
Kita tidak memberi dia peluang untuk menerangkan keadaannya.
Bagi kita, itu alasannya untuk menutup kesilapan dan membela diri.
Kita juga pernah membiarkan dia ternanti-nanti kerana kita juga ada janji yg tidak ditepati.
Kita beri beribu alasan memaksa dia terima alasan kita.
Waktu itu, terfikirkah kita perasaannya…..?
Seperti kita, dia juga tahu rasa kecewa…..tetapi kita sering terlupa.
Untungnya mempunyai seorang sahabat yang sentiasa memahami
Yang selalu berada disisi pada waktu kita memerlukannya.
Dia mendengar luahan perasaan kita, segala rasa kecewa dan ketakutan.
Harapan dan impian juga kita luahkan.
Dia memberi jalan sebagai laluan penyelesaian masalah.
Selalunya kita terlalu asyik menceritakan tentang diri kita hingga
Kadang-kadang kita terlupa sahabat kita juga ada cerita yg ingin dikongsi
bersama kita.
Pernah kah kita memberi dia peluang untuk
menceritakan tentang rasa bimbangnya, rasa takutnya?
Pernahkah kita menenangkan dia sebagaimana dia pernah menyabarkan kita.
Ikhlaskah kita mendengar tentang kejayaan dan berita gembiranya?
Mampukah kita menjadi sumber kekuatannya sepertimana dia meniup
semangat setiap kali kita rasa kecewa dan menyerah kalah?
Dapatkah kita yakinkan dia yg kita boleh dipercayai, kita boleh dijadikan
tempat untuk bersandar bila terasa lemah, agar tidak rebah….?
Bolehkah kita menjadi bahu untuk dia bersandar harapan?
Sesekali jadilah sahabat yg mendengar dari yg hanya bercerita…..
Ambillah masa untuk memahami hati dan perasaan sahabat…
Kerana dia juga seorang manusia,
Dia juga ada rasa takut, ada rasa bimbang, sedih dan kecewa.
Dia juga ada kelemahan dan memerlukan seorang sahabat…..
Sebagai kekuatan
Jadilah kita sahabatnya itu….
Kita selalu melihat dia ketawa, tetapi mungkin sebenarnya dia tidak setabah yg kita sangkakan.
Di sebalik senyumannya mungkin banyak cerita sedih yg ingin diluahkan..
Di sebalik kesenangannya mungkin tersimpan seribu kekalutan…..
Kita tidak tahu….
Tetapi….jika kita cuba jadi sahabat sepertinya, mungkin kita
akan tahu…..
RENUNGILAH...
HARGAILAH SEBUAH PERSAHABATAN KERANA DISEBALIKNYA TERSIMPUL SEGALA-GALANYA
Satu-satunya cara agar kita memperolehi kasih sayang, ialah jangan menuntut agar kita dicintai, tetapi mulailah memberi kasih sayang kepada orang lain tanpa mengharapkan balasan.
Orang yang menunjukkan kebaikkan kepada anda adalah sahabat yang baik.
Dan orang yang menunjukkan kesalahan anda adalah sahabat yang paling baik.
Sunday, 29 April 2012
BIcARa RaSaKu (2) !!!!!
salam buat rakan-rakan seperjuangan !!!
Sejak kebelakangan ini, aku sering bersekang mata bangun seawal jam 2 pagi untuk menyiapkan tugasan demi tugasan yang perlu dihantar kepada pensyarah dalam waktu terdekat.. Suka juga berjaga waktu sebegini kerana idea datang mencurah dan tiada gangguan... Padaku semester 2 ini menghidangkan peluang terbaik untuk aku dan rakan-rakan PJJ mula mengenali apa itu BLOG...Terima kasih kepada pensyarah UPSI yang memberikan kerja kursus yang kurasa paling mencabar semester ini.dan paling menarik serta menyeronokkan.Terima kasih buat Cik Asmara Alias, tutor e-learningku yang paling unik namanya...Aku suka..nama secantik orangnya...
CHEKGU CHEKGI.COM...itulah nama blogku yang boleh dilayari di sini....http://chejazz.blogspot.com/
Sebelum ini aku sering singgah di bog puteri kesayanganku...http://fifiezainol93.blogspot.com/
Puteriku inilah yang banyak membantuku, membimbing dan memberikan idea terbaik untuk menghasilkan buah tanganku dalam menyempurnakan kerja kursus membina blog pembelajaran kali ini.Terima kasih juga buat Lynda , puteriku juga yang sama-sama membantuku dalam segala hal berkaitan blog ini. Tidak lupa jua buat putera sulungku..Khairul Syahmi yang tidak jemu-jemu membantuku memasukkan video pengajaranku dan mengedit lembaran kerja.. Terima kasih rakan-rakan PJJ yang banyak memberikan tips dan info yang sangat berinformasi di samping menjadi 'followers' setiaku....Terima kasih yang tidak terhingga buat kalian semua..Jasa dan budi kalian kan kukenang sehingga ke akhir usia...
BLOG menjadi tempat aku mencurah rasa, Rasanya jika sehari akau tidak melayarinya.. rasa kurang lengkap diari kehidupanku..hebatkan penangan blog ni..Itulah diriku kini...Rasa kepuasan yang tidak terhingga apabila aku berjaya menghasilkan pautan link dengan laman web pembelajaran yang lain dan link terjemahan Al-Quran yang diajar oleh azianismail di samping memuatnaik video pengajaran dan pembelajaran. Perkongsian ilmu sering dikongsi bersama dengan rakan-rakan PJJ di facebook ....http://www.facebook.com/groups/119710001469216/
Pelbagai info berguna berkaitan blog kami coretkan di ruangan tersebut.. Walaupun perhubungan hanyalah di alam maya namun padaku persahabatan antara kita tetap erat dan mesra biarpun kita hanya kenal nama dan rupa sahaja. itu sudah cukup buat kita dan jika diizinkan Allah pada tahun 2015 nanti kita pasti bersua muka sewaktu majlis konvokesyen kita kelak. Semoga Allah merestui dan mengabulkan doa dan harapan kita bersama...Puncak UPSI kan kita daki kembali bagi menerima penganugerahan Ijazah Sarjana Muda Pendidikan dalam usia yang berbunga senja ini...Semangat dan usaha kita tetap kental dan utuh meneruskan perjuangan menimba ilmu pengetahuan bagi mempersiapkan diri dengan ilmu yang penuh di dada.
Berburu ke padang datar,
Dapat rusa belang kaki;
Berguru kepalang ajar,
Bagai bunga kembang tak jadi.
*SEKALI MENJADI GURU...SELAMANYA GURU*
Sejak kebelakangan ini, aku sering bersekang mata bangun seawal jam 2 pagi untuk menyiapkan tugasan demi tugasan yang perlu dihantar kepada pensyarah dalam waktu terdekat.. Suka juga berjaga waktu sebegini kerana idea datang mencurah dan tiada gangguan... Padaku semester 2 ini menghidangkan peluang terbaik untuk aku dan rakan-rakan PJJ mula mengenali apa itu BLOG...Terima kasih kepada pensyarah UPSI yang memberikan kerja kursus yang kurasa paling mencabar semester ini.dan paling menarik serta menyeronokkan.Terima kasih buat Cik Asmara Alias, tutor e-learningku yang paling unik namanya...Aku suka..nama secantik orangnya...
CHEKGU CHEKGI.COM...itulah nama blogku yang boleh dilayari di sini....http://chejazz.blogspot.com/
Sebelum ini aku sering singgah di bog puteri kesayanganku...http://fifiezainol93.blogspot.com/
Puteriku inilah yang banyak membantuku, membimbing dan memberikan idea terbaik untuk menghasilkan buah tanganku dalam menyempurnakan kerja kursus membina blog pembelajaran kali ini.Terima kasih juga buat Lynda , puteriku juga yang sama-sama membantuku dalam segala hal berkaitan blog ini. Tidak lupa jua buat putera sulungku..Khairul Syahmi yang tidak jemu-jemu membantuku memasukkan video pengajaranku dan mengedit lembaran kerja.. Terima kasih rakan-rakan PJJ yang banyak memberikan tips dan info yang sangat berinformasi di samping menjadi 'followers' setiaku....Terima kasih yang tidak terhingga buat kalian semua..Jasa dan budi kalian kan kukenang sehingga ke akhir usia...
BLOG menjadi tempat aku mencurah rasa, Rasanya jika sehari akau tidak melayarinya.. rasa kurang lengkap diari kehidupanku..hebatkan penangan blog ni..Itulah diriku kini...Rasa kepuasan yang tidak terhingga apabila aku berjaya menghasilkan pautan link dengan laman web pembelajaran yang lain dan link terjemahan Al-Quran yang diajar oleh azianismail di samping memuatnaik video pengajaran dan pembelajaran. Perkongsian ilmu sering dikongsi bersama dengan rakan-rakan PJJ di facebook ....http://www.facebook.com/groups/119710001469216/
Pelbagai info berguna berkaitan blog kami coretkan di ruangan tersebut.. Walaupun perhubungan hanyalah di alam maya namun padaku persahabatan antara kita tetap erat dan mesra biarpun kita hanya kenal nama dan rupa sahaja. itu sudah cukup buat kita dan jika diizinkan Allah pada tahun 2015 nanti kita pasti bersua muka sewaktu majlis konvokesyen kita kelak. Semoga Allah merestui dan mengabulkan doa dan harapan kita bersama...Puncak UPSI kan kita daki kembali bagi menerima penganugerahan Ijazah Sarjana Muda Pendidikan dalam usia yang berbunga senja ini...Semangat dan usaha kita tetap kental dan utuh meneruskan perjuangan menimba ilmu pengetahuan bagi mempersiapkan diri dengan ilmu yang penuh di dada.
Berburu ke padang datar,
Dapat rusa belang kaki;
Berguru kepalang ajar,
Bagai bunga kembang tak jadi.
*SEKALI MENJADI GURU...SELAMANYA GURU*
Monday, 23 April 2012
BicARa rASa !!!!!!
Assalamualaikum w.b.r!
Semoga kita semua dirahmati Allah hendaknya dalam segala apa yang kita lakukan.. Rasanya lama juga saya tidak menulis apa-apa di ruangan bicara rasa blog saya ini.. Saya bersyukur sangat dapat memasukkan link Al-Quran di blog saya malam ini. Terima kasih daun keladi kepada rakan seperjuangan yang hanya berhubung di alam maya..Norazian Ismail yang sudi berkongsi ilmu... Banyak info yang rakan-rakan PJJ titipkan di ruangan laman muka buku kumpulan PJJ ambilan khas 46/47, Kohort 2.....Terima kasih yang tidak terhingga. Hanya Allah sahaja yang dapat membalas budi dan jasa kalian... Cuba klik di ...Santapan jiwa...anda boleh mendengar alunan bacaan ayat-ayat suci A-Quran ... Sambil kita membuat tugasan bolehlah kitamendengar alunan bacaan ayat suci Al-Quran sebagai halwa telinga..menjadi peneman setia kita di kejauhan malam... Anda boleh memilih mana-mana surah yang diingini.. Begitulah canggih dunia tanpa sem[padan kini.. Ledakan teknologi maklumat menjadiakan dunia kini hanya berada di hujung jari anda... Pelbagai maklumat dapat kita ketahui dengan melayari internet.
Belajar pada usia yang berbunga senja ini memang banyak dugaan, cabaran dan halangan. Kesihatan menjadi aset paling berharga. Saya sendiri mengalaminya..Tanggal 20 April 2012, hari Jumaat tidak akan saya lupakan dalam diari kehidupan saya.. Saya diserang pening kepala yang serius sehinggakan dunia drasakan berputar ligat ibarat putaran kipas di bumbung rumah...Sehinggakan menunaikan solat pun dalam keadaan duduk... Seharian tidak dapat bangun terasa seperti berada di lautan yang bergelombang...Hanya kalimah Allah yang bermain di bibir dan saat kematian yang menjelma di hujung mata... Seumur hidup belum pernah saya alami keadaan seperti itu.
Alhamdulillah, kini saya beransur pulih walaupun sesekali masih terasa ...Allah masih memanjangkan usia saya untuk meneruskan kehidupan...pengajian...dalam mengejar kesempurnaan hidup di dunia dan di akhirat...Jagalah kesihatan kita.. Sayangi diri kita yang tiada duanya ini....Wassalam
Semoga kita semua dirahmati Allah hendaknya dalam segala apa yang kita lakukan.. Rasanya lama juga saya tidak menulis apa-apa di ruangan bicara rasa blog saya ini.. Saya bersyukur sangat dapat memasukkan link Al-Quran di blog saya malam ini. Terima kasih daun keladi kepada rakan seperjuangan yang hanya berhubung di alam maya..Norazian Ismail yang sudi berkongsi ilmu... Banyak info yang rakan-rakan PJJ titipkan di ruangan laman muka buku kumpulan PJJ ambilan khas 46/47, Kohort 2.....Terima kasih yang tidak terhingga. Hanya Allah sahaja yang dapat membalas budi dan jasa kalian... Cuba klik di ...Santapan jiwa...anda boleh mendengar alunan bacaan ayat-ayat suci A-Quran ... Sambil kita membuat tugasan bolehlah kitamendengar alunan bacaan ayat suci Al-Quran sebagai halwa telinga..menjadi peneman setia kita di kejauhan malam... Anda boleh memilih mana-mana surah yang diingini.. Begitulah canggih dunia tanpa sem[padan kini.. Ledakan teknologi maklumat menjadiakan dunia kini hanya berada di hujung jari anda... Pelbagai maklumat dapat kita ketahui dengan melayari internet.
Belajar pada usia yang berbunga senja ini memang banyak dugaan, cabaran dan halangan. Kesihatan menjadi aset paling berharga. Saya sendiri mengalaminya..Tanggal 20 April 2012, hari Jumaat tidak akan saya lupakan dalam diari kehidupan saya.. Saya diserang pening kepala yang serius sehinggakan dunia drasakan berputar ligat ibarat putaran kipas di bumbung rumah...Sehinggakan menunaikan solat pun dalam keadaan duduk... Seharian tidak dapat bangun terasa seperti berada di lautan yang bergelombang...Hanya kalimah Allah yang bermain di bibir dan saat kematian yang menjelma di hujung mata... Seumur hidup belum pernah saya alami keadaan seperti itu.
Alhamdulillah, kini saya beransur pulih walaupun sesekali masih terasa ...Allah masih memanjangkan usia saya untuk meneruskan kehidupan...pengajian...dalam mengejar kesempurnaan hidup di dunia dan di akhirat...Jagalah kesihatan kita.. Sayangi diri kita yang tiada duanya ini....Wassalam
Sunday, 22 April 2012
Monday, 16 April 2012
The Power of Laughter, Humor, and Play
Laughter has a powerful effect on health and well-being. A good laugh relieves tension and stress, elevates mood, enhances creativity and problem-solving ability, and provides a quick energy boost. But even more importantly, laughter brings people together. Mutual laughter and play are an essential component of strong, healthy relationships. By making a conscious effort to incorporate more humor and play into your daily interactions, you can improve the quality of your love relationships, your connections with co-workers, family members, and friends.
When we laugh with one another, a positive bond is created. This bond acts as a strong buffer against stress, disagreements, and disappointment. And laughter really is contagious—just hearing laughter primes our brain and readies us to smile and join in on the fun.
Humor, laughter, and play enrich our interactions and give our relationships that extra zing that keeps them exciting, light, and joyful. This shared pleasure creates a sense of intimacy and connection— qualities that define solid, lasting relationships
Physical health benefits of laughter and humor Laughter bolsters your physical health by:
Decreasing stress hormones
Improving the flow of oxygen to the brain
Reducing physical pain
Lowering blood pressure
Strengthening the immune system
Protecting the heart
The mental health benefits of laughter are tied to the physical benefits. Laughter is a particularly powerful antidote to depression and anxiety. Having a sense of humor offsets depression and anxiety by:
Releasing endorphins. When you laugh, your brain releases endorphins, powerful chemicals that boost mood and override sadness and negative thoughts.
Putting things into perspective. Most situations are not as bleak as they appear to be when looked at from a playful and humorous point of view.
Connecting us to others. Our mental health depends, to a large degree, on the quality of our relationships—and laughter binds people together.
When we laugh with one another, a positive bond is created. This bond acts as a strong buffer against stress, disagreements, and disappointment. And laughter really is contagious—just hearing laughter primes our brain and readies us to smile and join in on the fun.
Humor, laughter, and play enrich our interactions and give our relationships that extra zing that keeps them exciting, light, and joyful. This shared pleasure creates a sense of intimacy and connection— qualities that define solid, lasting relationships
Physical health benefits of laughter and humor Laughter bolsters your physical health by:
Decreasing stress hormones
Improving the flow of oxygen to the brain
Reducing physical pain
Lowering blood pressure
Strengthening the immune system
Protecting the heart
The mental health benefits of laughter are tied to the physical benefits. Laughter is a particularly powerful antidote to depression and anxiety. Having a sense of humor offsets depression and anxiety by:
Releasing endorphins. When you laugh, your brain releases endorphins, powerful chemicals that boost mood and override sadness and negative thoughts.
Putting things into perspective. Most situations are not as bleak as they appear to be when looked at from a playful and humorous point of view.
Connecting us to others. Our mental health depends, to a large degree, on the quality of our relationships—and laughter binds people together.
belajar origami.!!
mari kita belajar sesuatu yang baru..boleh juga dijadikan salah satu bahan pembelajaran di sekolah..!!
ORIGAMI KUPU-KUU.!
Semua tentu sudah tahu mengenai seni melipat kertas dari Jepang ini.
Pertama: Kalau anda memakai kertas yang berwarna, letakkan bagian warna di bawah. Bagian putihnya akan menghadap anda. Lalu lipat menjadi 2 bagian sama besar. Lipat lagi menjadi 2 bagian, sehingga kalau dibuka kertasnya akan berbentuk 4 bujursangkar kecil.
Kedua: Lipat kertas tadi menjadi 2 segitiga sama sisi. Buka kertasnya dan lipat bagian kiri & kanan ke dalam, sehingga membentuk segitiga (photo 1 & 2)
Ketiga: Lipat bagian pucuk segitiga ke atas menyentuh bagian panjang segitiga. Kertas akan menyerupai perahu. (photo 3)
Kelima: Buka lipatan 2 segitiga tadi. Lalu ambil bagian dalamnya dan lipat seperti pada photo berikut (photo 5). Kemudian lipat bagian yg seperti perahu tadi ke arah muka. Bagian ini akan menjadi sayap atas kupu2 (photo 6)
Keenam: Tekuk bagian tengah kupu2 dan buat badannya dengan cara tekuk ke atas kira2 1 cm bagian kupu2 yg meruncing. Bentuk seperti segitiga yg memanjang seperti segitiga sama kaki.
selamat belajar semua..!!!
Tuesday, 10 April 2012
Tuesday, 3 April 2012
Friday, 30 March 2012
Thursday, 29 March 2012
Friday, 16 March 2012
Thursday, 15 March 2012
Sunday, 11 March 2012
ASIGNMENT!!!!!!!!!!! KEMBALI LAGI.......
Kni aku melangkah kaki ke sem 2 yang semakin mencabar tugasannya..kembali menyibukkan diriku dengan membalas respon tajuk-tajuk yang diberi oleh lec.. Sem 2 ni aku berazam untuk menyiapkan segala
tugasan lebih awal dan memberi respon dalam group forum lebih cepat berbanding sem 1 dlu.. Alhamdulillah setakat ini aku telah mengotakan janjiku.. Cuti sekolah ini lebih memudahkanku ntuk menghadap laptop...ideapun mencurah datang kata kau........
yang paling aku suka sem 2 ni we all kena buat blog sendiri.. Memang syok giler...bangga gak la sebab aku dh ada blog sendiri.. mula lah tangan laju je nk mencurah rasa..bahan asgnment pun dah mula dikumpulkan... Susah jugak rupanya nak buat blog ni.. So aku ucapkan terima kasih yg tak terhingga kpad anak -anakku.. fifie dan lynda yg banyak membantuku menghasilkan blog ku ini..Jasa kalian sentiasa dalam ingatan umi..
Cuti kali ni nampaknya dok rumah je la.. buat asignment...hubby pun xde ke Kuantan So, tinggal aku dengan anak-anak je..x sume anak-anak dpt balek bkumpul ramai2..Sunyi gakla ...
Sapa2 yg sudi singgah blog aku ni.... tinggalkan jejak anda .. bagilah pendapat ke cadangan ke ..ape2 jelah yg boleh kita kongsi bersama....
Chow dlu...
Friday, 9 March 2012
KAWAN BUKAN 1 TAPI BERJUTA....
Kawan bukan "1" tapi berjuta,
Bukan untuk diguna tapi untuk dijaga,
Bukan untuk dimusuhi tapi untuk disayangi,
Bukan untuk sementara tapi untuk selamanya,
Bukan untuk dilupa tapi untuk diingati,
Bukan untuk ditinggalkan tapi untuk dirindui,
Bukan hanya di sini tapi di mana-mana,
Bukan setakat di sini tapi HINGGA HUJUNG NYAWA ..
Ya Allah..
Sentuhilah hati sahabatku ini, saat dia jauh dari-Mu,
Peluklah hatinya saat dia mencintai sesiapa lebih dari-Mu,
Peliharalah imannya selalu ya Allah...Amin.....
Untukmu SAHABAT..
Aku menadah tangan berdoa memberitahu..TUHAN aku bersyukur,
Kerana Allah telah mengurniakan seorang sahabat sepertimu kepadaku...
Ya Allah..
Kumohon agar Engkau sentiasa mencurahkan rahmat-Mu kepada
Sahabatku itu..
Wahai sahabat..
Aku berjanji.
"Jika semalam aku adalah sahabatmu.. Hari ini aku masih lagi sebagai sahabatmu ..
dan jangan risau mengenai hari esok...aku akan sentiasa menjadi sahabatmu..."
Itulah janjiku kepadamu wahai sahabatku..
& itulah hadiahku kepadamu..
Kesetiaan seorang sahabat...
SaHaBaT...
Kita berjumpa kerana takdir,
Kita berkawan kena kasih sayang...
Dan.. kita berpisah kerana cita-cita.......
Bukan untuk diguna tapi untuk dijaga,
Bukan untuk dimusuhi tapi untuk disayangi,
Bukan untuk sementara tapi untuk selamanya,
Bukan untuk dilupa tapi untuk diingati,
Bukan untuk ditinggalkan tapi untuk dirindui,
Bukan hanya di sini tapi di mana-mana,
Bukan setakat di sini tapi HINGGA HUJUNG NYAWA ..
Ya Allah..
Sentuhilah hati sahabatku ini, saat dia jauh dari-Mu,
Peluklah hatinya saat dia mencintai sesiapa lebih dari-Mu,
Peliharalah imannya selalu ya Allah...Amin.....
Untukmu SAHABAT..
Aku menadah tangan berdoa memberitahu..TUHAN aku bersyukur,
Kerana Allah telah mengurniakan seorang sahabat sepertimu kepadaku...
Ya Allah..
Kumohon agar Engkau sentiasa mencurahkan rahmat-Mu kepada
Sahabatku itu..
Wahai sahabat..
Aku berjanji.
"Jika semalam aku adalah sahabatmu.. Hari ini aku masih lagi sebagai sahabatmu ..
dan jangan risau mengenai hari esok...aku akan sentiasa menjadi sahabatmu..."
Itulah janjiku kepadamu wahai sahabatku..
& itulah hadiahku kepadamu..
Kesetiaan seorang sahabat...
SaHaBaT...
Kita berjumpa kerana takdir,
Kita berkawan kena kasih sayang...
Dan.. kita berpisah kerana cita-cita.......
Sunday, 4 March 2012
Subscribe to:
Posts (Atom)